太亮还是太暗？以下是在Windows 10上启用或禁用自适应亮度的方法
小工具（例如笔记本电脑和平板电脑）上的显示屏可能会使用环境光传感器，以检测并调整周围的光线水平。 Windows中的自适应亮度功能可跟踪环境光传感器，识别环境光的变化并根据周围的自然光照条件自动调整显示屏的亮度。
但是，许多用户宁愿手动调整屏幕亮度。根据情况的不同，自适应亮度可能会分散注意力或烦人，例如Windows不断为您调整屏幕亮度时。
这是有关如何在Windows 10上启用自适应亮度以及如何在计算机上禁用相同功能的快速指南。
Windows 10中的自适应亮度：工作原理
Windows 10中的自适应亮度类似于手机根据其感知到的光线调整屏幕亮度的方式。这样可以防止屏幕始终处于明亮状态，并且可以在不为笔记本计算机充电时节省电池寿命。
微软首先在Windows 8中引入了该功能。不过，在Windows 10中，自适应亮度似乎比早期版本差强人意。例如，如果您使用的是触摸屏设备，则可能偶尔会出现自适应亮度与台式机显示器相混淆的情况，例如有自己的想法。
学习如何在Windows 10上启用自适应亮度，可以让您根据周围的照明条件，系统认为是理想的亮度水平。如果您使用电池供电，那无疑会通过降低屏幕亮度来帮助节省电池寿命，这无疑是目前最大的电池消耗器之一。
您可能还会想：我应该在Windows计算机上禁用自适应亮度吗？答案是肯定的，如果您希望完全控制使用时屏幕的亮度。
如果您的计算机无法正确调整亮度，则可能是由于使用多台显示器或视频驱动程序妨碍了启用亮度级别。稍后我们将进行PC性能检查和优化。
有关如何启用或禁用自适应亮度的提示
这是在Windows 10上启用或禁用此功能的快速便捷的方法。
- 在开始菜单中，搜索“控制面板”并将其打开。
- 在控制面板中，查找“电源选项”。确保将“控制面板”视图设置为“大”或“小”图标。您也可以通过右键单击任务栏中的电池图标，然后选择“电源选项”来打开“电源选项”窗口。点击它。
- 在“电源选项”窗口中，单击当前电源计划旁边的链接“更改计划设置”。这将打开当前的电源计划设置。
- 单击窗口底部的“更改高级电源设置”链接。这将打开“高级电源选项”窗口。
- 向下滚动，找到“显示”选项，然后将其展开以显示“自适应亮度”选项。展开选项以启用或禁用电池电源以及计算机插入时的功能。
- 通过单击“应用”，然后单击“确定”保存设置。
如果您在查找“自适应显示”设置时遇到困难，则可能是您的笔记本电脑可能没有内置的环境光传感器。
如果禁用自适应亮度没有任何变化怎么办？在此处，您需要通过按“ Win + R”并键入services.msc来禁用Sensor Monitoring服务。按下“ Enter”按钮。
在服务窗口中，双击“ Sensor Monitoring Service”，这将转到服务设置窗口。点击“停止”，然后从“启动类型”旁边的下拉菜单中选择“禁用”。通过单击“确定”保存更改。
结论
在较小的小工具屏幕（例如智能手机）上，自适应亮度被证明是一种很棒的直观功能。但是，根据您使用PC的方式和用途，此功能可能并不像您希望的那样可靠。
关键在于学习如何打开或关闭自适应亮度，如何根据需要使屏幕变亮或变暗，从而消除额外的眼睛疲劳和不适感。
适当调整屏幕亮度只是延长电池寿命并提高PC性能的一种方法。优化软件（例如Auslogics BoostSpeed）可以安全，智能地诊断Windows系统，清除垃圾文件，提高计算机速度和稳定性，并为所有重要任务提供流畅的性能。
